{"id":3688,"date":"2020-12-20T12:00:14","date_gmt":"2020-12-20T08:30:14","guid":{"rendered":"https:\/\/inkare.pro\/blog\/?p=3688"},"modified":"2020-12-14T15:11:38","modified_gmt":"2020-12-14T11:41:38","slug":"10-important-tips-for-skin-and-hair-care","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inkare.pro\/blog\/10-important-tips-for-skin-and-hair-care\/","title":{"rendered":"10 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648"},"content":{"rendered":"

\u0647\u0645\u0647 \u06cc \u0645\u0627 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u062d\u0633\u0627\u0633 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0642\u0633\u0645\u062a\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u060c \u0645\u0648 \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a<\/strong> \u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0648 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0638\u0627\u0647\u0631\u06cc \u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.
\n\u0645\u0627 \u0647\u0631\u0633\u0627\u0644\u0647 \u060c\u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0627\u062f\u062a \u0647\u0627 \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u0648 \u0633\u0639\u06cc \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u0645\u0648\u0646 \u0628\u0631\u0633\u06cc\u0645. \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0646\u062f \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n

\u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u0686\u0646\u062f \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u0647\u0645 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0648\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n

\"\u067e\u0648\u0633\u062a\"<\/p>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u0648\u0628 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0644\u06a9\u0647 \u0648 \u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0648\u06a9 \u0628\u0647 \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0631 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/h2>\n

 <\/p>\n

1.\u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/strong><\/p>\n

\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0686\u06cc\u0632 \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u060c \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062a\u0623\u06a9\u06cc\u062f \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u060c \u0645\u0628\u062a\u0646\u06cc \u0628\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u060c \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0648 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627 \u060c \u0648 \u0639\u062f\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0631\u062e \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u060c \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0648 \u0634\u0627\u062f\u0627\u0628\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a<\/em> \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0648\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0631 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0648 \u0637\u0631\u0627\u0648\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06a9\u0646\u0648\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u060c \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f:<\/p>\n

\u0647\u0648\u06cc\u062c \u060c \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u060c\u062a\u0631\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc\u060c \u0646\u062e\u0648\u062f \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc\u060c\u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a\u060c\u0633\u06cc\u0628 \u060c \u0632\u0631\u062f\u0622\u0644\u0648 \u060c \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u060c \u06a9\u0644\u0645 \u0648 \u06a9\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0648\u06a9\u0644\u06cc<\/p>\n

\"\u067e\u0648\u0633\u062a\"<\/p>\n

2.\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0628 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc.<\/strong><\/p>\n

\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0628 \u0628\u062f\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u062f\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0628\u06cc\u0641\u062a\u062f. \u0627\u0648\u0644 \u0627\u0632 \u0647\u0645\u0647 \u060c \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0645 \u0622\u0628 \u0628\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u0634\u06a9 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a. \u067e\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0645 \u0622\u0628 \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u0646\u0648\u0639 \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc (\u062e\u0634\u06a9 \u060c \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0686\u0631\u0628 ) \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0645 \u0622\u0628 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u067e\u0648\u0633\u062a \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u06a9\u0627\u0641\u06cc\u060c \u0632\u0648\u062f \u067e\u06cc\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u060c \u0634\u0627\u062f\u0627\u0628 \u060c \u062f\u0631\u062e\u0634\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0646\u0645\u06cc \u0631\u0633\u062f \u060c \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0646\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0627\u0634\u0639\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0636\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u060c \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648 \u062f\u0633\u062a \u0647\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0628\u0647 \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0631 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/strong><\/p>\n

\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 8 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 (2 \u0644\u06cc\u062a\u0631) \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.
\n\u062f\u0631 \u0647\u0648\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0648 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u062f\u062a \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0627\u0632 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0628 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f.
\n\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0686\u0627\u06cc \u060c \u0642\u0647\u0648\u0647 \u060c \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0632\u0627 \u0648 \u0646\u0648\u0634\u0627\u0628\u0647 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0622\u0628 \u0628\u062f\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646\u0647\u0627 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631 \u0622\u0648\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062f\u0627\u0646 \u0645\u0639\u0646\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0648\u0627 \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0648\u0646\u062f.
\n\u0622\u0628 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u0622\u0628 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n

3.\u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0645 \u0636\u062f \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/strong><\/p>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u0648\u062f \u060c \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0645 \u0636\u062f \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f(\u062e\u0635\u0648\u0635\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a).\u06a9\u0631\u0645 \u0636\u062f \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u062c\u0648\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u0648\u062f \u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u0645 \u0636\u062f \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc spf30 (\u06cc\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631) \u0628\u0627\u0634\u062f \u062a\u0627 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0631 \u060c\u0627\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0634\u0645\u0627 \u067e\u0627\u06a9 \u0646\u0634\u0648\u062f.(\u0627\u0633\u062a\u062e\u0631 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0628\u0627\u0632)<\/p>\n

\"\u067e\u0648\u0633\u062a\"<\/p>\n

4.\u0627\u0632 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/strong><\/p>\n

\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0635\u062d\u0628\u062a \u0627\u0632 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0645 \u0648 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u0627\u0633\u062a \u060c \u067e\u0648\u0633\u062a \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0646\u0641\u0633 \u0628\u06a9\u0634\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0646\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634 \u060c \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u0631\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u060c \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0646\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc SPF \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0648\u062f \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

5.\u062a\u0627\u06cc\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/strong><\/p>\n

\u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0641 \u0646\u0638\u0631 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0642\u0642\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u06af\u0648\u06cc\u0646\u062f \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0634\u0634 \u062a\u0627 \u0647\u0634\u062a \u0633\u0627\u0639\u062a \u062f\u0631 \u0634\u0628 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0641\u0631\u0635\u062a \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0633\u0644\u0648\u0644\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u06cc\u0627 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u062e\u0633\u062a\u0647\u060c \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0635\u0646\u0639\u062a\u06cc \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0634\u0647\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0627\u0639\u062a \u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u06cc \u060c \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0635\u062a \u0631\u0627 \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u0634\u0634 \u062a\u0627 \u0647\u0634\u062a \u0633\u0627\u0639\u062a \u0628\u062e\u0648\u0627\u0628\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u060c \u06af\u0631\u0648\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0642\u0642\u0627\u0646 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0648\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0641\u0631\u0645\u0648\u0644 \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0634 \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0634\u062f\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0635\u062d\u06cc\u062d\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0627\u06af\u0631 \u0634\u062e\u0635\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u062b\u0644\u0627\u064b 5 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0634\u0628 \u062f\u0627\u0631\u062f \u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0633\u0627\u0644\u062a \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0628\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u062f \u060c \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0647\u0645 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u060c \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0634\u0628 \u0645\u0648\u0642\u0639 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0633\u0627\u06a9\u062a \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0635\u062f\u0627 \u0648 \u0646\u0648\u0631 \u0645\u0632\u0627\u062d\u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n

\"\u067e\u0648\u0633\u062a\"<\/p>\n

6.\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/strong><\/p>\n

\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u0633\u0648\u0631\u06cc\u0627\u0632\u06cc\u0633 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u062a\u06cc\u062a \u0622\u062a\u0648\u067e\u06cc\u06a9 (\u0627\u06af\u0632\u0645\u0627) \u06a9\u0646\u062f \u060c \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0648 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/p>\n

\u0627\u06af\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0645\u0634\u06a9\u0648\u06a9\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u0648\u062f \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u062f \u060c \u062d\u062a\u0645\u0627\u064b \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f .<\/p>\n

7.\u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/strong><\/p>\n

\u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0628\u062e\u0634\u062f \u060c \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648 \u060c \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0647\u0631\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0627\u0641\u062a\u06cc (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0633\u0648\u062e\u062a\u06af\u06cc \u06cc\u0627 \u0622\u06a9\u0646\u0647) \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0628\u062e\u0634\u062f. \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u0646\u0648\u0639 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\"\u067e\u0648\u0633\u062a\"<\/p>\n

8.\u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 (\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646) \u0627\u0644\u06a9\u0644 \u0631\u0627 \u062a\u0631\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/strong><\/p>\n

\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0631\u06a9 \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631 \u0648 \u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632 \u0627\u0632 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0644\u06a9\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627\u064b \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0644\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0622\u06af\u0627\u0647 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f.
\n\u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0645\u062e\u0631\u0628 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a :
\n\u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0648 \u0642\u0644\u06cc\u0627\u0646 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u062e\u0631\u0628\u06cc \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0644\u06a9\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0632\u0631\u062f \u060c \u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0648\u06a9 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0646\u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.
\n\u06af\u0648\u062f\u06cc \u0648\u067e\u0641 \u0632\u06cc\u0631 \u0686\u0634\u0645\u060c \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0644\u06a9\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0627\u0644\u06a9\u0644 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\"\u067e\u0648\u0633\u062a\"<\/p>\n

9.\u0628\u0647 \u0634\u0633\u062a\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0642\u0639 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u0648\u062f \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/strong><\/p>\n

\u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u062f \u060c \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062a\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0648\u0646\u062f. \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0647\u0645 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0647\u06cc\u0686 \u0627\u062b\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0648\u062f \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f \u060c \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u062d\u0644\u0648\u0644 \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u06cc\u0627 \u0635\u0627\u0628\u0648\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

10.\u062f\u0648\u0634 \u0622\u0628 \u0633\u0631\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/strong><\/p>\n

\u0627\u0632 \u062f\u0648\u0634 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u062d\u0645\u0627\u0645 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u062f\u0627\u063a \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0639\u0648\u0636 \u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0633\u062a\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0641\u0630 \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u060c \u062f\u0648\u0634 \u0622\u0628 \u0633\u0631\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0631\u062e\u0634\u0634 \u0648 \u0634\u0627\u062f\u0627\u0628\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\"\u067e\u0648\u0633\u062a\"<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

10 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0648\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f:<\/strong><\/h3>\n

\u0645\u0627 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0648\u0631\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0648 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0648 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0633\u0632\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0645\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0641\u0631\u0642\u06cc \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0627 \u062e\u0634\u06a9 \u06cc\u0627 \u0686\u0631\u0628 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0641\u0631 \u0648 \u06cc\u0627 \u0644\u062e\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0635\u0648\u0644 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u0645\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u060c \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0645\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u062f \u0648 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u062f\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u060c \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u0645\u0648 \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0627\u06af\u0631 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u067e\u0634\u062a \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u060c \u0628\u0647 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0628\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u062f.<\/p>\n

\"\u067e\u0648\u0633\u062a\"<\/p>\n

1.\u0627\u0632 \u062d\u0648\u0644\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/strong><\/p>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062f\u0648\u0634 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0648 \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0647\u0627 \u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0622\u0628 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0633\u062a \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u062c\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062d\u0648\u0644\u0647 \u060c \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u0627\u0631\u0686\u0647 \u06cc \u0646\u062e\u06cc \u0648 \u0646\u0631\u0645 \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.
\n\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0633\u0634\u0648\u0627\u0631 \u060c \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0628\u0627\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f \u0648 \u062e\u0648\u062f\u0634 \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0639\u0648\u0636 \u060c \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0646\u0645\u06cc\u0628\u06cc\u0646\u062f.<\/p>\n

2.\u0645\u0648<\/em> \u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0648\u0644\u0631\u0645 \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/strong><\/p>\n

\u0622\u0628 \u062f\u0627\u063a \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0645\u0648 \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0648 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u0628\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u060c \u0645\u0648 \u062f\u0631\u062e\u0634\u0634 \u0648 \u0637\u0631\u0627\u0648\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062f\u0627\u0646 \u0645\u0639\u0646\u0627 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0644\u0627\u0635 \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0634\u0631 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0646\u0627\u0632\u06a9 \u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0633\u0631\u062f \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f.
\n\u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0648\u0644\u0631\u0645 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\n

3.\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0634\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0631\u0634\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u06cc\u0633.<\/strong><\/p>\n

\u0645\u062d\u0642\u0642\u0627\u0646 \u0622\u06a9\u0627\u062f\u0645\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627 \u0645\u06cc \u06af\u0648\u06cc\u0646\u062f \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc<\/strong> \u062e\u06cc\u0633 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0634\u0627\u0646\u0647 \u0632\u062f\u0646 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0631\u0627\u062d\u062a \u062a\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u060c\u06af\u0631\u0647 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062e\u06cc\u0633 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0634\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0631\u0634\u062a \u0634\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0627 \u062d\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0634\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\"\u067e\u0648\u0633\u062a\"<\/p>\n

4.\u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0648 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f.<\/strong><\/p>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u060c \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0648 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0631\u0627 \u0646\u0627\u0645 \u0628\u0631\u062f.<\/p>\n

5.\u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0647\u0631 \u0686\u0646\u062f \u0648\u0642\u062a \u06cc\u06a9\u0628\u0627\u0631 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/strong><\/p>\n

\u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0628\u0647 \u0631\u0634\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0622\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f. \u0639\u0645\u0631 \u0647\u0631 \u062a\u0627\u0631 \u0645\u0648 2 \u062a\u0627 6 \u0633\u0627\u0644 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0639\u0645\u0631\u0634 \u0636\u0639\u06cc\u0641 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0644\u0646\u062f \u0634\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062e\u0648\u0631\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n

\u062e\u0648\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0627\u06cc\u0644\u0627\u06cc\u062a \u0648 \u0631\u0646\u06af \u0622\u0645\u06cc\u0632\u06cc \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0644\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u0631\u0633\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u060c \u0647\u0631 8 \u062a\u0627 12 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u062f\u0631 \u0641\u0648\u0627\u0635\u0644 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0633\u0647\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0646\u0633\u0628\u062a\u0627\u064b \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062e\u0648\u0631\u0647 \u0628\u0633\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0647\u0631 6 \u062a\u0627 8 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n

\"\u067e\u0648\u0633\u062a\"<\/p>\n

6.\u0627\u0632 \u06af\u0631\u0645\u0627(\u062d\u0631\u0627\u0631\u062a) \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/strong><\/p>\n

\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0633\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u0648\u062e\u0648\u0631\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0633\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0648 \u0627\u062a\u0648 \u06cc \u0645\u0648 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n

7.\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0646\u0631\u0645 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0645\u0648.<\/strong><\/p>\n

\u0645\u0648\u0647\u0627 \u067e\u0648\u0634\u0634\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u06a9\u0648\u062a\u06cc\u06a9\u0648\u0644. \u06a9\u0648\u062a\u06cc\u06a9\u0648\u0644 \u067e\u0648\u0634\u0634 \u062e\u0627\u0631\u062c\u06cc \u0645\u0648 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0648\u0644\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0646\u0628\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0627\u0635\u0644\u06cc \u06a9\u0648\u062a\u06cc\u06a9\u0648\u0644 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0648 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u0645\u0648 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0645\u0648 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u060c \u06a9\u0648\u062a\u06cc\u06a9\u0648\u0644 \u0628\u0627\u0632 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0627\u0632 \u0647\u0648\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0648 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u062d\u0645\u0627\u0645 \u0645\u0648 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0634\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0648\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc\u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u060c \u0627\u0632 \u0646\u0631\u0645 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0648 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u06a9\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0639\u0646\u0627\u0635\u0631 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a \u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0646\u0631\u0645 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0648\u0633\u0637 \u0645\u0648 \u062a\u0627 \u0646\u0648\u06a9 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f. \u0647\u0631\u06af\u0632 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u0639\u0645\u0627\u0644 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0645\u0648 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u0645\u0648 \u0627\u0633\u062a.
\n\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0631\u0646\u06af \u0622\u0645\u06cc\u0632\u06cc \u06cc\u0627 \u06af\u0631\u0645\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0646\u0631\u0645 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.
\n\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0645\u0648 \u0627\u0632 \u0630\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0646\u0631\u0645 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u0645\u0648 \u0646\u0641\u0648\u0630 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0645\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n

\"\u067e\u0648\u0633\u062a\"<\/p>\n

8.\u0627\u0632 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0646\u06af \u0645\u0648\u06cc \u062e\u0648\u062f\u060c \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/strong><\/p>\n

\u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0644\u0648\u0646\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u060c \u06cc\u0627 \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0644\u0648\u0646\u062f\u060c \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0647 \u0630\u06a9\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0631\u0646\u06af \u0645\u0648<\/a> \u0627\u0632 \u0631\u0646\u06af \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0648 \u0628\u0644\u0639\u06a9\u0633 \u0622\u0646 \u0635\u062f\u0645\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0648 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

9.\u0627\u0632 \u0645\u062f\u0644 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0634\u06a9\u0633\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/strong><\/p>\n

\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc\u062f\u0647\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0633\u0647 \u0645\u0627\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u062a\u0646\u0634\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0627\u0641\u062a\u0646 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0648 \u062f\u0645 \u0627\u0633\u0628\u06cc \u0628\u0633\u062a\u0646 \u0645\u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0622\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.
\n\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0645\u0648 \u062e\u06cc\u0633 \u0627\u0633\u062a \u0634\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0628\u0633\u062a\u0646 \u0622\u0646 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

10.\u0647\u0631 \u0627\u0632 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/strong><\/p>\n

\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u0648 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0648 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0647\u0627 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0631\u0634\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0648 \u062f\u0631\u062e\u0634\u0634 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f.\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

\"\u067e\u0648\u0633\u062a\"<\/p>\n

\u0627\u0645\u06cc\u062f\u0648\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f .
\n\u062e\u0648\u0634\u062d\u0627\u0644\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u0648 \u0648 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0645\u0648 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0627\u0632 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u0628\u062a \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0648 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0633\u067e\u0627\u0633\u06af\u0632\u0627\u0631\u06cc\u0645.
\n\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0646\u0638\u0631 \u0647\u0627 \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0642\u0633\u0645\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0646\u062a \u06cc\u0627\u062f\u062f\u0627\u0634\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0647\u0645\u0647 \u06cc \u0645\u0627 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u062d\u0633\u0627\u0633 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0642\u0633\u0645\u062a\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u060c \u0645\u0648 \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0648 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0638\u0627\u0647\u0631\u06cc \u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0645\u0627 \u0647\u0631\u0633\u0627\u0644\u0647 \u060c\u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0627\u062f\u062a \u0647\u0627 \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u0648 \u0633\u0639\u06cc \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u0645\u0648\u0646 \u0628\u0631\u0633\u06cc\u0645. \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0646\u062f \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u0686\u0646\u062f \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u0647\u0645 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0648\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u0648\u0628 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0644\u06a9\u0647 \u0648 \u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0648\u06a9 \u0628\u0647 \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0631 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:   1.\u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0686\u06cc\u0632 \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u060c \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062a\u0623\u06a9\u06cc\u062f \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u060c \u0645\u0628\u062a\u0646\u06cc \u0628\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u060c \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0648 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627 \u060c \u0648 \u0639\u062f\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0631\u062e \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u060c \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0648 \u0634\u0627\u062f\u0627\u0628\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0648\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0631 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3689,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[281],"tags":[275,276,278,277,280,279],"yst_prominent_words":[],"class_list":["post-3688","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-281","tag-275","tag-276","tag-278","tag-277","tag-280","tag-279"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inkare.pro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3688","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inkare.pro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inkare.pro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inkare.pro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inkare.pro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3688"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/inkare.pro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3688\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3709,"href":"https:\/\/inkare.pro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3688\/revisions\/3709"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inkare.pro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3689"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inkare.pro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3688"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inkare.pro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3688"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inkare.pro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3688"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/inkare.pro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=3688"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}